Smirenost - Kako je steći

Autor: Dr. Jessamy Hibberd

Izdavač: Laguna

Stanje: Novi proizvod

Ovaj proizvod je rasprodan

Ispis

Podaci

Jezik	Srpski
Godina	2014
Broj strana	179
Povez	meki
Format	20
Pismo	latinica
Izdanje	1
Dobavljac	x
Izvorni jezik	Engleski
Prevod	Dubravka Srećković Divković
ISBN	978-86-521-1719-2

Više informacija

Naučite da se suprotstavite stresu, da se uhvatite ukoštac sa anksioznošću i podignete sebi energiju kako biste osetili mir, vlast nad sobom i ispunjenost.

IZBORITE SE SA STRESOM

Svi mi ponekad doživimo trenutke kad nam se čini da će nas anksioznost pojesti žive i kad gubimo vlast nad sobom i situacijom. Međutim, koliko god da smo pod stresom, možemo naučiti da prevaziđemo cikluse negativnog raspoloženja i ponašanja. Uz pomoć praktičnih vežbanja i najnovijih kliničkih istraživanja, dr Džesami Hiberd i Džo Asmar uče vas praktičnim tehnikama koje će vas osposobiti da se razračunate sa svime što vam život nosi. Počev od umanjivanja brige pa do savladavanja anksioznosti i učenja relaksacionih tehnika, saveti ove sažete i prijateljske knjige povešće vas u jedan smireniji i radosniji život.