Prva pomoć za emocije +

Autor: Dr. Guy Winch

Izdavač: Planetopija

Stanje: Novi proizvod

Iscijelite emocionalne povrede prije nego postanu prevelike

Više detalja

2 Artikl Artikli

Pažnja: Posljednji artikli na stanju!

Ispis

Podaci

Jezik	Hrvatski
Godina	2018
Broj strana	293
Povez	meki
Format	23
Pismo	latinica
Izdanje	1
Dobavljac	x
Izvorni jezik	Engleski
ISBN	9789532573794

Više informacija

Znamo da prehladu trebamo liječiti kako ne bi prerasla u nešto ozbiljnije, pobrinuti se odmah za sve ozljede, ubode, porezotine i modrice koje zadobijemo, ali često nismo svjesni da na jednak način mogu biti povrijeđene i naše emocije – što tada učiniti?

Ova vam knjiga daje praktične strategije za liječenje sedam uobičajenih psiholoških povreda koje doživljavamo u svakodnevnom životu: odbijanje, samoću, gubitak, krivnju, ruminaciju, neuspjeh i nisko samopoštovanje. Knjiga također govori kako prepoznati emocionalne povrede i uvidjeti na koji nam način narušavaju kvalitetu odnosa i života, što učiniti da se oporavimo i krenemo dalje, te daje vježbe i savjete za pojedinačne emocionalne povrede za djecu i odrasle i prikaze konkretnih slučajeva iz prakse primjenjivih na vlastitu situaciju.